动不动就哭闹的宝宝让妈妈头疼不已

动不动就哭闹的宝宝让妈妈头疼不已

兔宝宝三岁半了。平时是个活泼可爱的小公主，但遇到不顺心的事就哭。而且她出问题的地方太多了，动不动就哭的宝宝让妈妈很头疼。

经过咨询，涂妈妈知道，哭是宝宝表达情绪的一种方式，但这种单一的方式是不正确的。咨询师建议妈妈通过以下方法提高宝宝的情绪管理能力:

一、给情绪“贴标签”

一些情绪化的词汇经常被用来描述孩子当时可能的感受。比如孩子被同伴拒绝，妈妈问他“你生气了吗？”然后，他妈妈把他抱起来安慰他，问他:“你现在开心吗？”

孩子的情感感受其实是非常广泛和复杂的，只是不一定能说出来。用父母的各种情绪词汇来描述他当时的感受，可以确认孩子的情绪，给孩子提供情绪“标签”，丰富孩子的情绪概念，帮助孩子理解自己的情绪和他人的情绪。

二。游戏中的体验

在过家家游戏中，孩子扮演母亲的角色，母亲拿着洋娃娃扮演孩子。过了一会儿，“孩子”生病了，“妈妈”很着急，照顾他，带他去医院；过了一会儿，“孩子”得意地告诉“妈妈”，他要自己吃饭了。

三。传播学实习

有的孩子经常发脾气，打孩子，孩子不愿意和他玩。妈妈需要在他生气不开心的时候告诉他控制情绪。

同伴关系对于孩子的情绪理解和情绪调节能力的发展非常重要。友谊为他们打开了表达情感的大门。情绪丰富的同伴交往为儿童情绪概念的发展提供了必要的、原始的素材，为儿童提供了锻炼情绪调节能力的机会。

四。多做情感对话

一个没有学会使用情感语言的孩子很难整合自己的感受，也很难正确体会他人的感受，这样会让他在调节情绪时更容易陷入困境。情感对话的关键是父母需要接纳孩子的情绪，尤其是孩子的负面情绪，不要有任何怀疑和指责。比如，一个孩子从幼儿园回来，生气地告诉你:“今天老师把我批评得很凶，大家都嘲笑我。”你不能说:“你又做错了什么？”这个时候，他最需要妈妈知道他的坏心情:“哦，那你一定很尴尬。”

经过咨询和练习，屠宝宝慢慢学会了用文字表达自己的挫败感。虽然有时候她还是会用哭来表达自己的挫败感，但是频率已经大大降低了，变成了让妈妈省心的小公主。