秋季宝宝睡觉不安稳怎么推拿 推拿穴位让宝宝有一个好睡眠

秋季宝宝睡觉不安稳怎么推拿推拿穴位让宝宝有一个好睡眠 秋季宝宝睡觉不安稳怎么推拿：补脾经

秋季，如果宝宝睡眠不安，可以通过按摩来改善睡眠，让宝宝晚上睡得安稳。

按摩取穴:脾经300次；内部八卦300次；清心经200遍；清肝经200次；开天门100次；200次；夯实小田心100遍。

脾经位置:拇指桡侧指端至指根。

操作方法:推至心口(指尖朝向指根)作为补充，称为脾经补；

功能:补脾经:健脾胃，补气血。

### 秋季宝宝睡觉不安稳怎么推拿：运内八卦

从小鱼际到小鱼际，顺序是干、阚、艮、贞、荀、李、坤、兑。

操作方法:用拇指背，称之为八卦；按干、侃、艮、震依次推一周，表示八卦在顺运；反之，就叫八卦。

功能:扩胸、改善膈肌、理气、化痰、促进消化。

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