宝宝体质过敏怎么调理 怎样给孩子“脱敏”

宝宝体质过敏怎么调理怎样给孩子“脱敏” 宝宝体质过敏怎么调理：延长母乳喂养的时间

过敏体质的宝宝最好坚持母乳喂养，并且尽量延长母乳喂养时间，至少要坚持到出生后6个月。

由于母乳中含有足够婴儿所需的营养成分，还含有多种免疫球蛋白和限制过敏的抗体，对预防过敏非常有利。

无论是过敏宝宝还是有食物过敏家族史的宝宝，都要等到身体免疫系统更加成熟后再添加辅食。尽量推迟到6~8个月再添加，而鸡蛋和鱼要在出生18个月后添加。

### 宝宝体质过敏怎么调理：增加宝宝户外运动量

对于先天性过敏体质的宝宝来说，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生变化，免疫系统也会逐渐成熟，大部分过敏症状会得到改善。

每天适量的运动可以增加宝宝的肾上腺分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，让宝宝尽快改变过敏体质。

在各种运动中，规律的、循序渐进的运动，比如跑步、做操、打球，都是首选。

当然，如果能让宝宝在运动时晒晒太阳是最好的，因为缺少阳光照射的宝宝不仅怕冷，而且容易情绪不稳定，这对改善过敏体质非常不利。

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