宝宝咳嗽可以吃什么水果蔬菜

宝宝咳嗽可以吃什么水果 梨

梨含有大量的水分和营养物质。喉咙痛发烧的时候可以吃点梨。梨有非常好的退烧、润喉、止痛、解渴的功效。

### 红枣

大枣能健脾养胃、健脾益气、滋阴生津、润心肺、养五脏、治肠癖、治虚损等。中医常治小儿秋痢、女子脏燥、肺虚、干咳、失眠等症，是万能的滋补养生灵丹妙药，有其主要用途。

### 甘蔗

甘蔗含糖量高，果肉汁软，具有润肺、清热解毒、润肺、止咳、降火、利咽的作用。对虚火引起的津液不足、咽喉肿痛、大便干燥、干咳等疾病有很好的疗效。可以生吃，也可以和果汁一起吃。如果把甘蔗去皮，剖开，用秋梨和老冰糖一起煮，吃滋补汤，吃水煮梨和甘蔗，止咳化痰的实际效果更好。

### 火龙果

服用火龙果对干咳、喘息有独特疗效。关键是瓜的果肉中(尤其是尖肉的果实中)有很多花青素。它具有抗氧化、抗氧化自由基、抗衰老的作用，可以合理的避免动脉硬化，进而阻止心脏病发作和血栓引起的脑梗塞，抑制老年痴呆症的产生。是老年人和心脑血管疾病患者的首选。

### 柚子

柚子一年四季都可以购买，但秋冬的柚子最好吃，润肺止咳，清热解毒。柚子以其丰富多彩的维生素C而闻名，对心血管疾病和肥胖症患者有益。茯苓性酸寒，能消肿止咳化痰，健脾胃，快速消肿。适用于胃肠疾病、消化不良、久咳、痰多、咽喉气喘等。可以吃新鲜的柚子或果汁，也可以把橘子皮洗干净泡茶喝。加点老冰糖效果更强。

### 柿子

柿子性寒，所以具有非常好的清热解毒、化痰止咳化痰的功效。所以热咳患者在生活中要多吃。而且根据现代药理实验的观察，经常使用的柿子也有非常好的祛痰止咳的实际作用，而且祛痰的作用比止咳的作用更强。无论发生什么情况，吃柿子引起的干咳都可以超越生活中的合理治疗及其缓解作用。

### 弥猴桃

猴桃是一种营养含量很高的鲜果，被称为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十余种碳水化合物及其丰富多彩的矿物质，包括丰富多彩的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。猴桃可以改善口干、烦渴、失眠、干咳有痰、腹泻、灼痛等几个问题。适用于消化不良、食欲不振、便秘严重、恶心呕吐、泌尿系统感染等。