宝宝补锌要注意什么宝宝补锌不能和什么一起吃_幼儿期

宝宝补锌要注意什么宝宝补锌不能和什么一起吃锌制剂不要和牛奶一起服用

牛奶中含有丰富的蛋白质，容易与锌制剂中的锌结合，宝宝的肠道会难以消化吸收。因此，锌制剂不应与牛奶一起服用。喝完牛奶一小时后可以补充锌制剂。除了牛奶，其他高蛋白饮料也不适合与锌制剂一起服用，如乳酸饮料、豆浆等。

### 钙剂和锌剂不能同时服用

如果钙和锌同时给宝宝服用，不仅没有效果，反而会导致相互抑制和吸收。因此，马宝宝爸爸需要在不同的时间给宝宝补充钙和锌。他可以早上给宝宝补充锌，下午或者晚上睡觉前给宝宝补充钙。 ### 补锌不是越多越好过量补锌导致体内锌含量过高，不仅会干扰其他微量元素的正常代谢，还会导致宝宝出现恶心、呕吐等中毒症状。所以，给宝宝补锌要适量，不能过量。

### 根据缺锌程度决定补充时间

锌要适量给宝宝吃，宝宝的爸爸妈妈要根据缺锌的原因和程度来决定剂量和用药时间。宝宝用药期间，要不时观察疗效，以便及时调整治疗方案。另外，饭前1-2小时给宝宝口服锌，更有利于锌的吸收。

### 缺锌程度不同饮食要有区别

对于轻度缺锌的宝宝，应以食补为主，多让宝宝吃含锌量高的食物，如廋肉、动物血、猪肝、虾皮、紫菜、菌类、核桃、花生等。尽量不要给宝宝吃含糖和纤维素多的食物，这样会影响到宝宝锌的吸收。

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