夜间小儿快速退烧小妙招

夜间小儿快速退烧小妙招 脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢、手脚发热，浑身冒汗，说明需要散热。可以少穿衣服。

### 温水拭浴

解开宝宝的衣服，用温水(37℃)毛巾擦遍全身。这样会扩张宝宝皮肤的血管，驱散身体热量。另外，水蒸气从体表蒸发时，也会吸收身体热量。

### 睡冰枕、用退热贴

有助于散热，但不建议年龄较小的孩子使用。因为孩子不能轻易翻身，冰枕很容易造成局部过冷或体温过低。

也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后，无需过度冷却即可带走热量。

### 维持家中的空气流通

如果家里有空调，保持室温在25-27℃之间。

可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，孩子会感觉更舒服。

但如果它的四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明它需要保暖，所以要给它盖上毯子。

### 多喝水

帮助排汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。