孩子比同龄人矮怎么办 帮助孩子长高的方法

孩子比同龄人矮怎么办帮助孩子长高的方法 影响孩子的身高的因素

1。继承

遗传因素很重要。儿童身高发育的特点、潜力和趋势都受到父母双方遗传因素的影响。

2。性别

男女生的生长发育有其自身的规律和特点。一般来说，男生比女生高，但在一定年龄阶段，女生可能会比男生高。如11-13岁左右，因为女孩比男孩发育早2年。

3。营养

孩子的身高发育必须有完善的营养供给，营养需要均衡。在保证必要热量的基础上，要提供优质的蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等。，以及各种维生素和矿物质，包括微量元素等。

4。疾病

疾病对生长发育有明显干扰，慢性感染常导致体重下降；慢性病影响体重和身高的发育；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病对生长发育的影响更明显。

5。生活环境

生活环境对孩子的健康起着重要的作用。良好的生活环境、健康的生活习惯、科学的护理、正确的教育、体育锻炼和完善的医疗保健服务，都是保证孩子最佳生长发育的重要因素。特别是体育锻炼可以促进生长发育。

### 孩子身高遗传公式