婴儿出生一个月体重增长多少正常

一个月宝宝体重增长多少正常 一个月宝宝体重增长多少正常

一般来说，出生后一个月，宝宝的体重在1kg到1.5kg左右，这是在出生体重基础上2kg到3kg的范围。

当然有一些偏差，但只要偏差不是太大，都是正常的。没必要太担心。

### 宝宝体重如何测量

1。先称一下净重。称重前脱掉宝宝的外套、鞋袜和帽子。如果在冬天测量，为了防止宝宝着凉，可以让宝宝先穿衣服，然后估算衣服的重量，减去它的值。

2。应该在宝宝空在腹部时测量，最好是排便后。

3。用杠杆秤测量，每次称重前将秤校正到零。

4。定期测量。

### 宝宝体重过重怎么办

1。控制暴食。避免吃高能量、高脂肪的食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食品、甜点和甜饮料。

2。放慢吃饭速度。

3。多吃含粗纤维的食物。

4。三餐合理分配(早餐1/4，午餐2/4，晚餐1/4)，饭后不添加任何心脏。

5。通常每日总热量控制在推荐摄入量减去500大卡以内。蛋白质不应低于总热量的20%，其中牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白质应占总蛋白质的50%以上；适当控制脂肪和碳水化合物的摄入。

6。此外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是人体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质。要注意饮食的多样化，避免偏食，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时补充口服复合维生素制剂。