一个月宝宝肚子胀气怎么办妈妈注意什么

一个月宝宝肚子胀气怎么办 营养均衡的饮食

如果母乳含糖量过高，糖分会在宝宝肚子里过度发酵，容易造成宝宝胀气。这时候妈妈要注意限制摄入的糖分。

另外，如果怀疑宝宝吃了会引起腹胀，那么哺乳期的妈妈应该吃一些不会引起腹胀的食物。

### 养成良好的饮食习惯

喂奶前不要让宝宝饿太久。饿太久的宝宝会吃太多，吃多了容易腹胀。

所以，按时给宝宝喂奶，吃完饭后轻轻按摩宝宝背部，促进宝宝打嗝。宝宝肚子里的气体从食道排出。

### 腹部按摩

适度的按摩可以促进蠕动和排气，从而缓解宝宝的胀气。

具体方法是先洗手，然后以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部。

每次按摩持续5分钟左右。你的手要温暖温柔，否则会让宝宝不舒服。

### 异常腹胀应加快就医

总之，如果你的宝宝肚子鼓鼓的，硬邦邦的，宝宝看起来不舒服，如果出现呕吐或者喘息的情况，情况会更糟。

如果出现腹胀，家长要特别注意，尽早照顾宝宝。

### 家庭护理

用的是腹部驱风油，用暖毛巾盖着也有帮助。这些有助于胃肠蠕动和气体排出，以提高消化和吸收。