口罩的正确戴法正反面图

口罩的正确戴法 口罩的正确戴法

1。戴口罩前要洗手，或者在佩戴过程中避免接触口罩内部。

2。要区分口罩的内侧、外侧和顶部。浅色的是里面，里面要贴住口鼻，深色的面朝外；有金属条(鼻夹)的一端在口罩上方。

3。佩戴口罩时，将折叠的面部完全展开，完全盖住嘴、鼻、下颌，然后按压鼻夹，使口罩完全贴合面部。

4。不要穿反了，也不要两边依次穿。

5。没有必要在每个地方和场合都戴口罩；面膜要定期更换，最多用2-4小时。

6。一般人群口罩使用后，应按生活垃圾处理，避免回收。

### 怎样正确使用手套

1。从家里出门的时候，带上手套(冬季手套和户外手套都可以)，不要在任何公共场所摘下手套。

2。在一些社交场合需要脱手套时，不要用手去摸脸或眼睛。戴手套前，先用肥皂和温水仔细洗手，搓好手指，再戴手套。

3。每天更换手套并仔细清洁。不要戴湿手套。

4。避免他人使用家用手套。

### 怎样洗手才有效

1。记得饭前、便后、出门回家后、接触垃圾和抚摸动物后都要洗手。

2。注意用流动的水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓至少20秒。

3。为了方便记忆，揉面步骤简单总结为一个七字公式:内-外-夹-弓-大-立-腕(端)。

内:掌心对掌心，互相摩擦。。

外:手掌放在对手背上，双手交叉摩擦。。

夹:掌心对掌心，十指交叉摩擦。。

弓:指的是弯扣、旋转、揉捏。。

大:拇指握在手心，转过去揉一揉。。

站立:指尖在手掌中摩擦。。

手腕(End):清洁手腕(如果手腕没有污染，建议六步)。

4。如果手没有明显的脏，可以用含酒精的手消毒剂。

5。避免用不干净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。