夏天小孩腹胀吃什么好 白萝卜消食最有效

夏天小孩腹胀吃什么好白萝卜消食最有效 夏天小孩腹胀吃什么好：白萝卜

夏天腹胀的孩子可以吃白萝卜。白萝卜消食化痰，下气宽中。可用于缓解因吃肉过多引起的恶心、泛酸、恶心、呕吐等症状。如果吃了烧烤、火锅、炒肉后感到腹部不适、咽喉口干。萝卜含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和排便，弥补肉类中纤维的不足。

练习:

1。可以把白萝卜捣碎，加入适量冰糖，然后稍微煮一下再吃。

2。对于吃多了导致腹胀、烦躁的人，可以口服生萝卜捣碎汁。

3。白萝卜的辣味因为含有芥子油，可以促进消化液的分泌，刺激食欲。

### 夏天小孩腹胀吃什么好：酸奶

夏天腹胀的孩子也可以喝酸奶，很好喝，还能促进消化。

具体分析:

1，因为它既能提供蛋白质促进黏膜修复又能保护胃黏膜。

2。既补充了营养，又避免了抗生素对人体的副作用，因为酸奶中含有大量的活性细菌。

3。能使抗生素类药物引起的肠道细菌失衡重新恢复平衡，同时保护胃黏膜。

1234