大钟点在脚腕尖与跟腱连线中点以下0.5英寸,在骨头上缘。
拇指或食指沿着跟腱内侧轻轻向下推,直到停在骨头处。
按揉“大中穴”1分钟。如果有刺痛感,说明肾经不通,可能会出现腰酸咽痛等症状。持续按压摩擦5分钟,缓解疼痛。
### 儿童扁桃体发炎的穴位按摩手法:照海穴
赵海穴位于内踝尖与足根尖之间的连线上,内踝下缘凹陷处。
赵海穴是八脉交会之穴,《八脉交会之歌》说“阴举膈之喉”。
只要喉咙有问题,摩擦“赵海穴”就会有刺痛感或疼痛感。
在实践中,整理出“大中穴”和“赵海穴”对慢性咽炎有很好的疗效。
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