小孩吃软饭好不好

1。太软的食物导致孩子的牙齿缺乏运动，面部皮肤肌肉力量减弱，使孩子的咀嚼功能越来越弱。牙齿和口腔内外的肌肉得不到适当的锻炼，导致肌肉无力萎缩，颌骨发育异常，但牙齿数量并没有减少。因此，儿童牙齿错畸形的发生率也在增加。 ### 换牙前宝宝什么时候可以吃硬的食物 孩子牙齿的生长与牙弓的发育密切相关，所以在换牙前，孩子要经常咬硬的食物，对乳牙保持良好的刺激作用，使乳牙按时脱落。

换牙时:宝宝换牙时，宝宝乳牙松动。这时候要多吃硬的食物，让乳牙脱落，以免乳牙滞留，后期脱落，甚至出现“双牙”。

换牙后:新牙萌出后，咀嚼硬物可以充分锻炼口腔肌肉功能，帮助宝宝长出一口好牙！

### 宝宝吃硬食对牙齿的好处

1。能促进乳牙牙根的生长发育、自然吸收和脱落。

2。充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育，长出完美的脸型。

3。咀嚼有一定硬度的食物，可以刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌。

4。防止咀嚼无力，长出整齐的牙齿，随时大方微笑。

5。经常咀嚼坚硬的食物，不仅可以保持牙齿整齐，还可以促进牙齿的自我清洁，可以减少牙龈炎等疾病的发生。

6。除此之外，宝宝吃硬食还可以促进大脑发育，预防近视！