宝宝辅食是喝奶前吃还是喝奶后吃

宝宝是先吃辅食还是先喝奶 宝宝是先吃辅食还是先喝奶

先吃辅食再吃牛奶。

如果想让宝宝保持明显的饥饿感和饱腹感，就要先给宝宝吃辅食，然后再吃奶。

因为刚开始吃辅食的时候，宝宝的食量很小。如果先喂宝宝，会导致辅食摄入更少，不利于其他营养素的补充。

而且如果先吃奶，宝宝会舍不得吃辅食，不能顺利添加辅食。

### 宝宝辅食一天几次

宝宝辅食刚开始的时候，一天喂两次比较合适。当宝宝长大后，对辅食的需求逐渐增加。可以一日三餐不吃奶粉，也可以完全开始吃主食。

整个过程是先以奶为主，辅食为辅，然后逐渐成为辅食，最后完全放弃奶粉或母乳。

### 宝宝辅食添加顺序

就类别而言:

应按淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序添加。你应该先添加谷物，比如给婴儿吃的含铁营养素的米粉，然后添加蔬菜汁/泥，再添加果汁/泥，最后开始添加动物性食物(比如蛋羹、鱼、家禽、动物糊或肉松等。).

数量方面:

按照从少到多的顺序，先给宝宝试一试、尝一尝，或者喂奶后再尝一点，等宝宝适应后再逐渐增加。

质感方面:

按以下顺序加入:第一种液体(如米糊、菜水、果汁等。)，然后糊(如浓米糊、菜糊、肉糊、鱼糊等。)，然后是固体(如软饭、烂面、小馒头片等。).

时间方面:

建议添加流质食物(如奶粉、米糊、菜泥等。)从4个月大开始。加入半固体食物(如肉酱、鱼酱等。)从6个月大开始。在7-9个月的时候，可以逐渐从半固态食物过渡到有嚼劲的软固态食物(面条粥、菜花粥等。).在10-12个月的时候，大部分宝宝可以逐渐向以固体食物为主的辅食转变。