宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事

宝宝出汗，不全是热引起的，也可能属于生理性出汗。一般来说，因为宝宝身体发育需求旺盛，所以新陈代谢快，而且宝宝平时比较好动，所以睡觉后脖子和头上经常会有很多汗。如果宝宝除了出汗没有其他异常，通常不用太担心。一般属于生理性出汗。仔细观察就好。 ## 宝宝爱出汗脾胃虚弱的表现 1。不少吃就是长不大

孩子发育的基础是能够吸收体内所有的营养，让营养元素发挥作用，让孩子快速成长。食物的消化吸收都是通过脾胃的运化来完成的。所以，孩子要想长得又壮又高，脾胃很重要。如果孩子偏瘦，不管吃多胖，或者虚胖虚弱，很可能是脾虚，家长要重视。

2。舌苔厚鼻青

健康的孩子面色红润有光泽，各部形态正常。如果孩子面黄鼻青，舌苔厚腻白，呼吸轻微，也要考虑是否脾虚。

4。不老实睡觉的时候总是出汗

孩子的脾胃功能较弱，晚上吃得太多会影响消化效率，以至于孩子睡着后，脾胃还在工作，孩子就会胃部不适，睡眠不安。还有“脾主津”。脾虚的孩子晚上睡觉容易流口水，经常盗汗。他们甚至半睁着眼睛睡觉，磨牙，说梦话。

### 宝宝爱出汗脾胃虚吃什么好

1。多吃谷物

五谷杂粮最有营养。如果孩子脾胃不好，家长可以多给孩子吃些细粮，比如年糕、汤面等，对肠胃有好处。

2。少吃凉的，不要偷懒

脾胃最冷。父母要从很小的时候就有一个“温暖”的意识，就是无论什么食物饮料，都要尽量加热后再给孩子吃。如果是夏天，也要少吃冰淇淋和西瓜，控制量。另外，如果想调理脾胃，还可以多给孩子按摩，睡前多给孩子捏脊，可以促进血液循环，增强内脏功能，调理脾胃。