十个月的宝宝可以吃牛肉吗 宝宝怎么吃牛肉

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十个月的宝宝可以吃牛肉，但是要注意适量。

1。原因:

(1)牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适用于生长发育、术后和病后调养补充失血和修复组织。

(2)十个月大的宝宝体内已经有脂肪酶，可以消化脂肪类食物。牛肉纤维粗，吃多了不容易消化。因此，马宝应该给她的宝宝少量，可以制成糊状或肉松，加入到腐烂的粥中。

2。建议:

总量可以从每天10克增加到20~30克。可以按照鸡肉猪肉牛肉的顺序添加。

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### 十个月的宝宝可以吃牛肉吗宝宝吃牛肉的营养价值

1。营养价值:

牛肉有滋补强身的作用，但其粗纤维有时会影响胃黏膜。配土豆、芹菜、洋葱、白萝卜、红枣、口蘑，不仅味道好，还弥补了牛肉的不足。比如土豆中含有丰富的叶酸，起到保护胃黏膜的作用。芹菜可以清热利尿，有降低胆固醇的作用。白萝卜含有丰富的维生素，具有清热解毒、健胃健脾、止咳止痢、防治夜盲症、眼疾、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、促进消化、治疗感冒、促进睡眠的作用。大枣具有保肝、镇静、催眠、降血压、抗过敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑口蘑具有健胃、抗癌、抗衰老、延年益寿的功效。此菜组合对缺血、脾胃虚弱、营养不良的人有一定疗效。

2。功效:

瘦牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋补强身、提高抗病能力的佳品。丰富的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于婴儿提高自身免疫力。是制作婴儿辅食的常见蔬菜。

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