春分节气吃啥好

宝宝春分节气吃什么 宝宝春分节气吃什么春笋

1。原因:

说到吃春，就不得不提春竹笋了。春笋脆嫩可口，嚼起来又香又甜。它们被誉为“第一素食”。它们营养价值高，纤维素和蛋白质含量高，含有丰富的B族维生素和矿物质，具有消食化痰、解毒利尿的作用。特别是纤维素的含量非常高，经常食用可以帮助消化，预防便秘。

2。注意:

鲜笋不宜多吃。每人每餐最好不要超过半根。

### 宝宝春分节气吃什么蜂蜜

1。原因:

蜂蜜也是“吃春”的首选。中医认为蜂蜜味甘，入脾胃，能补中焦，益气通便。春天气候多变，天气时暖时冷，人容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的作用，所以能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

2。注意:

在宝宝1岁之前，不要给宝宝吃蜂蜜及其制品。另外，家长买蜂蜜一定要去正规商店，不要自己去蜂场买蜂蜜，因为有时候蜜蜂采集有毒植物的花粉，酿出来的蜂蜜含有毒素，人吃了会中毒。

### 宝宝春分节气吃什么黄豆芽

1。原因:

春分的时候，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，能补脾补肝，正好符合春季补肝脾的特点。同时，在春天，许多人会缺乏维生素B2，并且口角会发炎。黄豆芽富含维生素B2，有助于预防口腔炎症。

2。注意:

不要吃无根豆芽，因为无根豆芽在生长过程中会被喷洒除草剂，除草剂一般有致癌、致畸、致突变作用。

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