清明节吃什么食物好?

宝宝清明节吃什么食物 宝宝清明节吃什么食物枸杞田螺汤

1。材料:

枸杞20g，田螺肉100g，大白菜200g，姜5g，葱5g，盐5g，植物油30g。

2。练习:

(1)枸杞洗净，去杂质，蜗牛肉洗净去泥，洗净切片。

(2)白菜洗净，切成5厘米长的段；将姜和洋葱切片。

(3)将炒锅放在大火上加热，加入植物油。六成熟时，放入姜、葱炒香，放入田螺炒匀，再放入清水500毫升，用武火煮沸，放入盐和大白菜，文火煮6分钟。

(4)每天吃一次蜗牛肉50克。放心吃卷心菜和汤。

3。功效:

滋补肝肾，清明节气清热解毒。用于急性黄疸型肝炎和肾病患者。

### 宝宝清明节吃什么食物香浓南瓜糊

1。材料:

南瓜，牛奶，肉汤，黄油。

2。练习:

(1)南瓜去皮取出，煮熟后捣碎。

(2)将南瓜泥、牛奶、高汤放入锅中煮沸，转小火煮至粘稠。

(3)出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。

3。注意:

牛奶最好少放一点，因为牛奶吃多了也会上火。

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