宝宝什么时候可以吃鲫鱼 这样做鲫鱼给孩子吃最好

宝宝什么时候可以吃鲫鱼这样做鲫鱼给孩子吃最好 宝宝什么时候可以吃鲫鱼

理论上，宝宝六个月的时候添加辅食就可以吃鲫鱼了。鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸和多种矿物质。它营养丰富，易于人体消化吸收。这对婴儿来说是很好的补品。但是鲫鱼有很多小刺，容易造成意外，所以建议先给宝宝喝鲫鱼汤。如果要吃肉，爸爸妈妈一定要仔细检查，把鱼刺去掉，压成糊状给宝宝吃。

### 宝宝吃鲫鱼有什么好处

1。健脾益止咳:

宝宝内脏娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒会影响肺或导致脾虚，失去正常功能。小儿久咳可用鲫鱼汤治疗。

2。帮助大脑发育:

鲫鱼所含的DHA为多不饱和脂肪酸，能使脑神经细胞间的通讯畅通，提高脑细胞活力，增强记忆、反应和学习能力；能够预防和改善老年痴呆症的症状。

3。让你的眼睛明亮起来:

鲫鱼中的牛磺酸可以抑制胆固醇的合成，提高视力。DHA能加强视网膜中感光细胞对光的反应，维持大脑皮层中视敏度的刺激反应，具有维持视力的作用。