碱性磷酸酸酶偏低有什么可以吃

碱性磷酸酶偏低吃什么食物 碱性磷酸酶偏低吃什么食物鱼

1。原因:

鱼的无机盐和维生素含量很高。海鱼和淡水鱼富含硫和磷、钙、铁等无机盐。鱼还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1和烟酸。这些都是人体需要的营养物质。

2。食用禁忌:

从中医的角度来说，鱼类如带鱼、鲢鱼、鳗鱼等。都是温热的食物。吃多了容易导致内火积聚，也就是人们常说的“鱼生火”。所以，上火阴虚火旺者，少吃温性鱼类。

### 碱性磷酸酶偏低吃什么食物虾

1。原因:

青虾性温，味甘，微温，入肝肾经。虾具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。虾、小龙虾和对虾含有大量的维生素B12。同时富含锌、碘、硒，热量和脂肪低。

2。食用禁忌:

胆固醇含量高。胆固醇高的人不宜多吃。

### 碱性磷酸酶偏低吃什么食物海藻

1。原因:

海藻中含有大量的碘，可以明显降低血液中的胆固醇含量。经常食用有利于维持心血管系统的功能，使血管有弹性，从而保证皮肤营养的正常供给。

2。食用禁忌:

脾胃虚寒的人不宜食用。

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