一岁宝宝发育迟缓怎么治疗

宝宝发育迟缓怎么治疗 及时补充各种营

根据世界卫生组织的数据，儿童生长最快的季节是春季，尤其是5月份，平均为7.3mm。

为了满足这一时期儿童对多种营养素的需求大大增加的特点，家长要为宝宝制定科学合理的春季进补，保证宝宝的营养供给，使孩子快速成长。

### 多参加体育锻炼

运动还可以促进生长激素的分泌，使宝宝的各项机能发育得更好。

经常允许孩子参加体育锻炼(如跳绳、踢毽子、各种球类运动等。)适合长高健脑的，可以促进全身血液循环，保证骨骼肌和脑细胞得到充足的营养。

### 保证充足的睡眠

孩子入睡后，不仅能消除疲劳，还能旺盛地分泌生长激素，对孩子的身高非常有利。

所以睡眠也是让孩子长高的“营养素”。家长要让孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

### 适当增加优质蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增殖、肌肉和器官的发育都离不开蛋白质。随着婴儿的快速生长发育，器官和组织对优质蛋白质的需求也在增加。

因此，副食中应适当添加蛋、鱼、虾、鸡、牛肉、乳制品、豆制品，主食中应选用大米、小米、小红豆等。

其中，鸡蛋是促进宝宝健康成长的最佳滋补食品。蛋黄中含有大量的钙、磷、铁、维生素D等能促进骨骼钙化和造血的原料。

### 保证钙质的充足供应

随着宝宝的快速生长发育，身体对钙营养的需求也相应增加。在饮食上，宝宝要多选择牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻、海鲜等食物。

为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒晒太阳，还要注意提供富含维生素D的饮食，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、海鲜等。

注意不要让孩子多吃糖、巧克力和蛋糕，因为它们含有较多的磷酸盐，会阻碍体内的钙代谢。