陈皮粥也是治疗消化不良的好方法。
粳米50g煮粥,熟时加入陈皮10g,煮沸。
陈皮健脾理气,消食化积,用于食后消化不良,腹胀。
况且陈皮洲酸酸甜甜的。味道很好,小孩子特别喜欢。
### 糖炒山楂
取适量红糖(如果宝宝有发热症状,可以用白糖或冰糖代替),放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦,可以加少量水),加入适量去核山楂,煸炒5-6分钟,直至闻到酸甜味。
让孩子每顿饭后吃一点。清肺消食。
尤其是对于吃肉过多导致的积食。
### 山楂汤
山楂洗净,取适量,切成小块。放入炖锅中,小火煮3-4小时。汤色烧开后,用干净的纱布过滤水果块和杂质。根据宝宝的口味,稀释或加糖,让宝宝当水喝。
有时候,如果不买新鲜的山楂,就买一些未经加工的干山楂来代替,用高压锅大火煮开,然后转小火淬汁给宝宝服用。
能消食化积,促进消化,调理肠胃,适用于积肉伤食。
### 山药米粥
取干山药片100g,大米或小米(小米)100g,白糖适量。
大米洗净,用山药片碾碎,放入锅中,加水适量,煮成粥。
适用于消化不良、饮食不畅、体重下降、面色萎黄、形体消瘦的儿童。
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