小孩子便秘吃什么最快排便

1岁宝宝便秘吃什么最快排便 1岁宝宝便秘吃什么最快排便

1。香蕉冰糖粥:取香蕉300g，糯米100g，冰糖100g。糯米洗净，香蕉去皮，切成段，加适量水煮成粥，再加入冰糖溶化，小儿常吃，可润大便，补虚损。

2。红薯粥:取红薯500g，大米200g，糖少许。红薯洗净切块，和大米一起放在锅里，加适量的水熬成稠烂的粥，加入白糖，早晚让孩子温着吃，因为凉了以后吃容易引起胃泛酸。经常食用可以起到健脾益胃、通便的作用。

### 1岁宝宝便秘的原因有哪些

1、上火

天气炎热干燥。如果宝宝没有及时补充水分，或者吃了太多热的食物，很容易上火。宝宝上火时，往往口腔生疮，口疮，牙龈多，其中便秘是最主要的表现。

2。饮食不足

宝宝饭量太小。消化后，肠内残渣较少，自然没有多少大便排出；或者宝宝的食物中蛋白质过多，糖分过少，也会出现大便干燥导致的便秘。

3。肠道功能障碍

宝宝平时没有养成定时排便的好习惯。有时候他们明明想便便却忍住了。久而久之，肠道对便便失去了敏感性，便便在肠道内停留时间过长，变得又干又硬。此外，一些能减弱肠壁张力和功能障碍的药物或疾病也会导致便秘。

4。其他原因

对于先天性甲状腺功能减退、先天性巨结肠等疾病，宝宝出生后指出大便异常，需要手术治疗。

### 宝宝添加辅食后便秘要注意什么

1。摄入足够的膳食纤维。

为防止宝宝便秘，给宝宝买米糊和婴儿面条时，尽量选择糙米、全谷物、燕麦等制成的米糊或面条。

在这里，我想多说一句。当你的宝宝开始添加米糊时，他应该购买铁强化的米糊。不建议做米糊给宝宝吃，防止宝宝缺铁性贫血。

2。补充足够的水分。

水分充足有利于粪便软化，更容易排出。特别是在便秘和纤维摄入增加的情况下，需要多喝水帮助排便。

6-12个月的宝宝，日均奶量约600ml，也是宝宝主要的水分来源。

除了牛奶，两餐之间可以喝点白水。但是需要注意的是，这个年龄段的孩子不一定要强迫喝水，或者要求他们想喝多少就喝多少。我们可以多次给宝宝提供白开水，宝宝想喝多少就喝多少。

3。引导宝宝多动。

不会走路的宝宝，可以多引导宝宝爬；

会走路的宝宝可以和他们一起做游戏。对于宝宝来说，游戏也是一种很好的“运动”。比如一起在地上滚球，带着宝宝到处跑都是不错的选择。

4。观察宝宝的排便情况。

家长平时也要多观察孩子，当孩子发出要排便的信号时，要及时回应。如果宝宝曾经坐过马桶，家长要给宝宝充足的排便时间，不要催宝宝，也不要一直问宝宝好了没有。

5。如果孩子因为如厕训练而焦虑便秘，建议推迟如厕训练。在推迟的过程中，家长要慢慢引导孩子。相信有了家长的耐心，孩子会更容易接受如厕训练。