十个月的宝宝可以吃火龙果吗 宝宝火龙果辅食怎么做

十个月的宝宝可以吃火龙果吗宝宝火龙果辅食怎么做 十个月的宝宝可以吃火龙果吗

十个月的宝宝可以吃火龙果。

1。原因:

火龙果是非常好的亚热带水果。火龙果的肉质丝滑，汁液有一定的粘性。火龙果的功效和作用极其突出。它不仅含有丰富的果糖、维生素B和维生素C，还含有独特的植物白蛋白，对人体有非常好的滋补作用。能有效控制体内抗氧化剂的含量，起到抗衰老的作用。还能润滑肠道，促进排便，加速体内代谢废物的排出。火龙果的食用人群很广，老人小孩都可以吃。

2。建议:

火龙果最好在宝宝7-9个月的时候添加。而且，喂宝宝之前要注意把种子磨碎。每次喂食都要少量，以免引起过敏。

【10个月的宝宝可以吃荔枝吗？荔枝多大适合宝宝吃]

### 十个月的宝宝可以吃火龙果吗宝宝吃火龙果的好处

1。去除重金属，保护胃壁。

火龙果所含的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会迅速将其包裹起来，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。很多人都知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬)对身体有害，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，所以宝宝可以适当吃一些火龙果来帮助清除体内的重金属。而且这种白蛋白对胃壁有保护作用，婴儿胃肠发育并不完善。这个时候可以适当吃一些火龙果。

2。缓解便秘。

火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、防止便秘、润肠等功效。火龙果的种子还有促进肠胃消化的作用。

3。贫血的预防和治疗。

火龙果的铁含量比一般水果高。铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝的健康起着重要作用。火龙果富含抗氧化维生素C，可以给宝宝吃一点，但不一定要多吃。

【10个月的宝宝可以吃樱桃吗？宝宝吃樱桃好吗]

### 十个月的宝宝可以吃火龙果吗宝宝火龙果辅食的做法

1。龙汁:

食材:新鲜火龙果1个，水适量。

做法:将火龙果的果肉去皮切成小块备用，然后将切好的果肉倒入料理机中，加入适量的水打成浆；将打浆后的果肉用筛子过滤，得到火龙果汁。

适合宝宝几个月:适合7个月以上的宝宝。

2、火龙果米糊:

食材:火龙果1/4个，婴儿米粉10g，温开水60ml。

做法:先将火龙果清洗干净，去皮，取果肉切成小块，然后放入搅拌机中，加入两倍的温水榨成汁，然后过滤除去渣子和籽；将60毫升70℃的温开水倒入米粉中，搅拌均匀，制成糊状。最后将龙汁倒入准备好的米粉中，搅拌均匀。

适合宝宝几个月:适合7个月以上的宝宝。

3。火龙果蝴蝶面:

食材:火龙果1个，面粉适量，水适量。

做法:将火龙去皮切块，打成汁，去渣去籽，然后用火龙汁做面条，将调好的面粉用模具压纹，做成弓形，最后放在锅里煮，给宝宝吃。

适合宝宝几个月:适合8个月以上的宝宝。

12