两岁宝宝贫血吃什么补血最快

为了更好的吸收铁，在宝宝的辅食中加入一些蔬菜。深绿色蔬菜含有维生素C，可以促进铁的吸收。通常是将蔬菜蒸熟捣碎，然后用勺子压成泥，做成菜泥，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等。这些菜泥可以加入猪肝或瘦肉粥中，一起食用，促进铁的吸收。饭后喝苹果汁或草莓汁也有利于促进铁的吸收。 ### 贫血的宝宝补血最快的方法是什么 考虑到宝宝一岁了，能吃的食物不多，特意挑选了几种含铁和蛋白质高的食物，帮助宝宝更快的补血，提高血红蛋白。如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄等，适合婴儿食用，能保证为婴儿补充贫血所缺乏的营养。

### 贫血有什么危害

体内缺铁并不会很快出现贫血，在贫血出现之前就可能危及宝宝的健康。缺铁不仅影响血红蛋白的产生，还会影响肌红蛋白的合成，使体内某些酶的活性降低，从而影响全身各器官的功能。

缺铁会导致贫血，影响宝宝智力发育，还会导致身体抵抗力下降，容易感染疾病。