食补是最好的补钙方式，对宝宝更健康。平时妈妈可以补充一些含钙量高的食物，如豆类、牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。考虑到宝宝的消化问题，妈妈可以把这些食物做成泥状，这样更有利于宝宝的肠胃消化吸收。
### 缺钙严重时，可以补充钙剂
在给宝宝选择补钙产品时，妈妈一定要慎重。有些产品为了让味道更好，更容易被宝宝接受，会添加其他成分。妈妈要注意，给宝宝吃的钙不能太甜，否则宝宝的口味会变重，容易影响食欲。
### 补充维生素D
缺乏维生素D会影响宝宝身体对钙的吸收。因此，在天气晴朗、光线柔和的时候，妈妈可以带着宝宝到室外走走，尽量露出宝宝的皮肤，增加身体对维生素D的合成，从而促进钙的吸收。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）