适度的按摩可以促进肠道蠕动和排气,从而缓解宝宝的胀气。
具体方法是:
洗完手,然后用手掌以宝宝肚脐为中心,顺时针轻轻按摩宝宝的腹部。
每次按摩5分钟左右就可以了。
注:
家长按摩手的力度要温暖适中,否则可能会让宝宝感觉不舒服。
消化不良胀气可以通过嗜酸菌制剂来改善,因为缺乏这些良性细菌是消化不良最常见的因素。
剂量:
一次0.5~1片,一日两次。
注:
对乳晶过敏者,可用无乳制剂代替。
### 宝宝受凉肚子胀气:喝米汤排气
米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。
练习:
在1份大米(小米或大麦)中加入5份水,煮沸10分钟;
盖上锅盖,再炖50分钟。过滤器。
剂量:
冷却后,每天喝几次。
### 宝宝受凉肚子胀气:喝水排气
胀气的时候可以多喝水。多喝水有助于促进肠道消化和排便,从而达到排气和缓解胀气不适的效果。
注:
平时也要多喝水,保证宝宝每天的需水量,防止胀气。
### 宝宝受凉肚子胀气:吃萝卜排气
有利于顺气健胃,对气滞、内热者有清热化痰之效。其中绿萝疗效最好,红皮白心次之,胡萝卜无效。
注:
最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。
### 宝宝受凉肚子胀气:山楂水排气
山楂擅长行气止痛,消食化积,适用于气包食引起的胸腹胀满,对因生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。
用法:
生吃,熟吃,泡水吃。各种吃法都有效。
### 宝宝受凉肚子胀气:温毛巾敷肚子排气
宝宝因寒冷引起的肠胃胀气,可以用温热的毛巾敷一下,可以温暖宝宝的肠胃,加速肠胃蠕动,从而达到排气的作用。
注:
毛巾不要过热,以免烫伤宝宝。
### 宝宝受凉肚子胀气:肚脐处涂抹薄荷油排气
薄荷油可以涂在肚脐周围,消除腹部胀气。还可以喝一些薄荷茶、柑橘茶,缓解胀气,提高消化吸收。
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