三个月宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙的最佳方法

三个月宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙的最佳方法 三个月宝宝补钙吃什么好：牛奶

牛奶是最好的补钙食物，所以除了母乳喂养，妈妈还可以适当给宝宝喂一些牛奶。

### 三个月宝宝补钙吃什么好：骨头汤

骨头汤营养丰富，不仅可以减缓中老年人的骨骼衰老，而且有利于骨骼生长。所以宝宝在补钙的时候可以多喝骨头汤。

### 三个月宝宝补钙吃什么好：新鲜的果蔬

新鲜蔬果，如菠菜、韭菜、茭白、橡胶、苹果、菠萝等蔬果也有助于补钙。宝宝可以补钙，妈妈可以给宝宝准备一些果蔬汁。

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