孩子便秘是脾胃不和还是脾胃虚弱

宝宝便秘是脾胃虚弱吗 宝宝便秘是脾胃虚弱吗

[/s2/]宝宝便秘大多是因为脾胃虚弱，脾胃虚弱吃的食物消化不了，自然就导致了便秘。一般来说，便秘分为“热证便秘”和“虚寒便秘”。【/s2/】热证便秘是指拉出来的大便会伴有一些热证，比如大便干、硬，甚至有羊粪；而虚寒便秘则恶臭难闻，身体会出现虚寒，如口唇苍白、食欲不振等。，一般是脾胃感冒引起的。

### 宝宝脾虚便秘怎么调理

1。易消化的食物。宝宝的胃容量很小。如果暴饮暴食或吃一些粗糙或大的食物，很容易引起宝宝消化不良和便秘症状。所以，家长不要给宝宝吃太多的食物。建议可以少吃多餐，吃一些容易消化的食物，防止宝宝便秘。

2。适当补充纤维。脾虚便秘的宝宝要多吃水果蔬菜，这样可以增加身体纤维的摄入。纤维可以帮助加速肠道蠕动，促进宝宝排便，还可以将肠道内无法吸收的食物残渣尽快排出体外，改善脾虚便秘的症状。

3。补充肠道菌群。宝宝之所以会出现肠胃问题，主要是肠道菌群平衡被打破造成的。因此，家长可以在医生的指导下，给宝宝补充适量的肠道活性益生菌，有利于促进肠道蠕动，增强肠胃消化，对调节宝宝脾虚便秘有很好的效果。

### 如何预防宝宝便秘

平时多给宝宝喝水，补充身体流失的水分，多吃水果蔬菜，用手抚摸或揉捏宝宝的肚子。日常可以让宝宝少吃多吃，加快肠胃蠕动，将水果榨成果汁给宝宝喝。等宝宝恢复后，让宝宝适当运动。