艾灸后多久可以吃东西 艾灸后马上进食影响血液运行

艾灸后多久可以吃东西艾灸后马上进食影响血液运行 艾灸后多久可以吃东西？

一般来说，艾灸后半小时吃最好，艾灸效果更好。

具体分析:

平时艾灸完马上吃也没事。只要艾灸后注意防寒保暖，避免过量饮酒，多吃冷冻生冷食物。

艾灸主要通过温热来起到活血的作用，主要作用于体表。不太需要担心吃什么食物。

小贴士:

一般的实用建议是艾灸后每半小时吃一次比较好，这样艾灸后效果保持得更好，避免艾灸后进食消化食物，影响血液循环。

### 吃完饭多久可以艾灸

一般来说，饭后一小时艾灸比较好。

具体分析:

1。不要刚吃完饭就艾灸。此时人体的血液在肠胃系统。这个时候你要注意休息，避免做其他运动和治疗；

2。这种艾灸，要在饭后1小时进行。

3。因为食物在胃里，需要气血来消化。艾灸会使气血跑到其他地方，导致气血运行缓慢，容易腹胀。

4。当然，艾灸也不适合饿的时候。饥饿状态下艾灸容易出现灸晕。

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