宝宝吃奶粉上火怎么办?

婴儿吃奶粉上火怎么办最有效 选择适合婴儿的奶粉

如果婴儿奶粉中含有棕榈酸或奶油，会引起便秘、口臭和大便干燥。因为棕榈酸和奶油不容易被宝宝消化。这时候家长要选择一款适合宝宝的奶粉，避免含有上述物质的奶粉，尽量选择植物油配方的奶粉。容易避免上火，促进钙的吸收，帮助宝宝健康发育。

### 婴儿日常适量喝水

奶粉喂养的宝宝可以在两餐奶粉之间喂一次水。对水量没有硬性要求。尽量让宝宝多喝水。如果宝宝不想喝，不要勉强。可以选择少吃多吃。妈妈要养成这种每天喂水的习惯，尤其是天气干燥的时候，平时要避免宝宝哭闹，这样容易造成宝宝水分的流失。

添加了辅食的宝宝，可以喂一些米粥和鲜榨果汁来补充水分。

### 适时添加辅食

可以在宝宝五六个月的时候开始添加辅食，让宝宝多吃蔬菜汁和鲜榨果汁；菜粥等富含水分的辅食可以帮助宝宝降火。

果汁、蔬菜汁:宝宝四五个月后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食。平时她可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者果汁，也可以起到“清火”的作用。

泥状辅食:随着宝宝的成长，可以逐渐给宝宝添加其他辅食，如蔬菜泥、水果泥、烂面条等。这些食物含有丰富的维生素和纤维素，有助于减轻宝宝喝奶粉引起的上火症状。

辅食粥:可以将菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎。，放在米粥里一起煮，给宝宝做菜粥。蔬菜中含有的纤维素等大量食物残渣，可以促进肠道蠕动，达到通便的目的。

### 让婴儿养成正常的排便习惯

父母可以在宝宝三四个月大的时候，定期训练宝宝的排便习惯。因为排便可以帮助宝宝正常的新陈代谢，排除体内的有害物质，让宝宝健康成长。小的时候，父母可以帮宝宝排尿，每天注意次数和时间的固定。等宝宝大一点，可以让宝宝定时上厕所小便，固定次数和时间也是很有必要的。