小孩吃什么东西容易性早熟

儿童吃什么食物容易性早熟 过量的动物类食品

现在很多家长往往希望孩子能吃得好一点，尤其是爷爷奶奶，生怕孩子吃得不够好。动物性食物摄入过多不仅容易导致儿童肥胖，而且往往摄入过多的动物饲料添加剂。目前市场上出售的家禽，有相当一部分是用掺有速生剂的饲料喂养的，比如猪、牛、羊。这大概是性早熟逐年增加的最常见原因。同时，随着环境污染的加重，污染物也可能进入动物体内，动物体内的污染物更容易沉积在骨髓中。骨头汤喝多了不仅不能补钙，还会引起铅中毒和性早熟。人体脂肪细胞也能分泌少量雌激素。肥胖儿童和性早熟明显高于正常儿童。

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### 反季节蔬菜和水果

草莓、葡萄、西瓜、西红柿等。冬天，晚春提前上市的梨、苹果、橘子、桃子，几乎都是借助“催熟剂”反季节或提前成熟。有必要避免给幼儿吃太多的食物。过于鲜艳的果实往往是催熟剂诱发的，要多加注意。新鲜的荔枝等食物，因为含有某些类似人体雌激素的物质，如果过量食用，也可能导致性早熟。

### 可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。进补的药膳有类似激素的作用，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发育不平衡。 其他营养补充剂如蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂等往往含有较高的性激素，也是导致性早熟的常见原因。

### 油炸类食品

尤其是炸鸡、薯条和薯片，过多的热量会转化为儿童体内多余的脂肪，引起内分泌失调和性早熟；而且食用油反复加热后，高温使其氧化变性，也是导致“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，经常吃油炸膨化食品的孩子，比普通孩子“性早熟”的几率高2.5倍。