小孩子发烧可以吃水果

小孩发烧可以吃水果吗 小孩发烧可以吃水果吗?

发烧的孩子可以吃一些温热的水果。

具体分析:

感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说这些营养素比正常人更需要补充)，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果更有利于加快恢复。

至于选择哪种水果，可以根据自己的具体情况来决定:

1。如果是风热感冒，有高热、轻度恶寒、鼻浊、痰稠、咽痛、小便黄赤、大便干燥等内热症状，可以多吃凉性水果，如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等。，能起到清热泻火的辅助作用。

2。如果你感冒了，可以吃些温性或平和的水果，如葡萄、苹果、桃子、杏子等。，当你出现明显畏寒、肩颈僵硬、全身酸痛等寒邪症状，甚至出现腹泻、手脚冰凉等阳虚症状时。

### 小孩发烧吃什么水果好

1。香蕉:

孩子发烧的时候可以吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。它的主要作用是缓解便秘。香蕉是寒性水果，而性平寒性水果有很好的解热作用。发烧的孩子吃香蕉可以补充身体缺乏的营养。

2。菱角:

可以明目、去星云、治痔疮、便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，可用于慢性咳嗽和痰多的辅助治疗。菱角是寒性食物，既能清热去火，又能补充营养。对早期发热患者有非常好的退热效果。

3。苹果:

苹果是平的水果，平而寒的水果有利于退烧，增加丰富的营养。给发烧的孩子吃苹果有助于补水降温。

4。草莓:

酸酸甜甜的，很好吃，降火效果很好。中医认为，吃草莓可以清热、消暑、退烧、除烦。

5。梨子:

犁性凉味甘，生津、清热、化痰。适用于风热感冒、发热、口干舌燥、咳嗽痰黄等症。

### 小孩发烧的饮食注意事项

1。补水

水比药好。当你发烧时，你会出很多汗。需要经常喂温开水进行补充。发烧的孩子要喝白开水，可以适当喂一些白开水，补充人体维生素C，增强抗病能力。保持嘴唇湿润的水量，不必太多。

2。流质饮食

发热患儿的饮食调理以流质食物为主，如牛奶、藕粉、牛奶(少油)等。还可以喝点绿豆汤、冰镇西瓜，帮助降温、利尿、抗病。

当孩子体温下降，食欲好转时，可以喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、鸡蛋粥，以及一些易消化的鱼(黑鱼)。饮食宜清淡易消化，少油少盐，少量多餐，忌辛辣刺激性食物。但是你不必避免进食，以防营养不良和抵抗力下降。

3。拿糖盐水

发烧腹泻的孩子可以多次服用。拿糖和盐水。将500毫升水与一勺糖和半瓶盖盐混合。4小时500毫升。同时可以补充电解质食物，如柑橘、香蕉等水果(含钾钠较多)、牛奶、豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。对于症状较重者，暂时禁食，并采取“静脉注射”补充水分和电解质。腹泻呕吐缓解后，流食如米汤、过滤蔬菜汁、藕粉等。，但牛奶、豆浆(易产气)要禁。

### 小孩退烧食谱推荐

大多数发烧的孩子胃口都不好。妈妈们可以尝试清淡但营养丰富的炒绿豆芽、米醋萝卜菜、梨西米露、冬瓜、薏米、鸡爪和绿豆汤等。

1。炒绿豆芽

练习:

(1)将绿豆芽挑去杂质，洗净；

(2)锅加热，加入植物油，加热至九成热；

(3)将绿豆芽放入锅中，翻炒后捞出。

作用:中医认为，经常食用绿豆芽可以清热解毒，利尿除湿，解酒热毒。绿豆芽是消除痰湿湿热的家常菜。

2。米醋萝卜

练习:

(1)萝卜洗净，切成小薄片；

(2)放少许胡椒粉，用米醋浸泡4小时；

(3)吃的时候淋点香油。

功能:辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发热。

3、雅丽西米

练习:

(1)梨洗净，去皮，去核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；

(2)去除梨渣，留汁；

(3)将梨汁再次煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；

(4)加入冰糖，融化。

功能:西米有健脾、补肺、化痰的功效；犁头有降血压、滋阴清热的功效。本方适用于小儿疳积、风热、烦躁、虚热、肺热咳嗽。