缺铁会影响宝宝睡眠吗

宝宝缺铁会导致睡眠不好吗 宝宝缺铁会导致睡眠不好吗

一般来说，宝宝缺铁不会导致睡眠不好，但是可能会降低宝宝的免疫力，导致宝宝睡眠容易受到影响，睡眠不好。这个看个人体质。

如果宝宝缺钙，会影响睡眠。最好给宝宝做微量元素检测。在医生的指导下，可以给宝宝吃一些含铁量较高的饮食，如猪肝、瘦肉、猪血、花生、菠菜、西兰花等。

### 宝宝缺铁有什么症状

宝宝缺铁会导致皮肤苍白，没有血色，特别是嘴唇容易变白。有些缺铁的宝宝表情严肃，很少微笑，甚至有些孩子有异食癖，特别喜欢吃奇怪的东西，比如报纸、生米、面粉。

缺铁会对婴儿早期智力发育产生影响，尤其是对孩子的注意力和短时记忆产生影响。严重缺铁会导致易怒，智商降低。

### 宝宝缺铁怎么办

如果宝宝没有缺铁性贫血的症状，这种情况下不需要服用补贴药物。你可以在平时的饮食中多吃一些富含铁的食物。孩子可以吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜泥、菜泥、枣汁、草莓汁等。给孩子做食物时，尽量选择铁锅，保证每天辅食的营养搭配，让宝宝有效补铁。