小孩冬天手脚冰冷怎么办

夏季小孩手脚冰冷怎么办 夏季小孩手脚冰冷怎么办：注意保暖

如果家长遇到孩子夏天手脚冰凉的现象，首先要看是不是穿的少了。只要鼻尖和后脑勺是热的，就不冷。

具体措施:

注意保暖。要特别注意腿脚保暖。做好下肢保暖，全身都会有温暖的感觉。

小贴士:

不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环，适当的运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，如果给宝宝盖的太紧，也容易引发疾病。

### 夏季小孩手脚冰冷怎么办：调节室内温度

1。夏天很热，孩子们期望在空房间里手脚冰凉。所以家长要注意调节室内温度。

2。家里有空音。最好把温度调到20℃左右。如果温度过高，孩子经常出汗，容易引发疾病。

### 夏季小孩手脚冰冷怎么办：多吃些黑色食物

黑色食物能促进血液循环，调节胃肠功能，提高抗寒能力，具有较强的抗氧化作用，清除体内活性氧，减少细胞损伤。

不仅能平衡内分泌，防止衰老，还有最重要的补肾暖身功效。对儿童和妇女来说是非常好的食物。如黑米、黑枣、黑木耳等。

建议:

所以，夏天手脚冰凉的孩子，可以吃一些用黑豆等黑色食物熬制的汤和粥。

### 夏季小孩手脚冰冷怎么办：多补充VE

维生素E不仅可以补充维生素，还可以打通人体远端的末梢神经血管，使体内血液循环更加顺畅。饮食上可以每天少吃坚果。

如果长期手脚冰凉，可以服用一些维生素E补充剂，对末梢血液循环顺畅很有帮助。

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