常喝豆浆会上火吗?

小孩喝豆浆会上火吗 小孩喝豆浆会上火吗

孩子喝豆浆不会上火，但是豆浆并不适合每一种体质。

不过如果你想自己打磨豆浆的话，建议把豆子泡一下再去皮。第一，它们味道很好，第二，人体可以更好地吸收豆子的营养。

但是，建议不要空喝豆浆。豆浆中的蛋白质在人体内转化为热量被消耗，不能完全起到滋补作用。

### 小孩喝豆浆能降火吗

中医认为豆浆性平味甘，能补益水下之气，控制各种风热，解除各种毒素。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。

应该说喝豆浆既不会上火，也不会降火。但是，有些人喝豆浆后会胃部不适，甚至腹泻。这是因为豆浆煮得不够熟。一般豆浆煮到

温度80℃时会出现假沸腾现象。很多人误以为这时候豆浆已经煮好了，其实还需要煮3-5分钟。

### 小孩一天喝多少豆浆合适

一般成年人一次喝豆浆不要超过500克。孩子要减少。大量饮用容易导致蛋白质的消化不良、腹胀等不适症状。