几岁小孩能泡脚

夏季几岁小孩可以泡脚 夏季几岁小孩可以泡脚

孩子夏天最好不要泡脚，泡脚时间要在五岁以后。

因为脚弓是从小形成的，所以从小就要注意保护。如果经常用热水洗孩子的脚，足底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

所以最好不要给婴幼儿泡脚。如果孩子泡脚，水温一定要在40度以下，每次时间不能太长。

### 小孩泡脚的最佳时间

泡脚是一种很好的保健方式。生活中泡脚可以保护身体，减少疾病的几率。很多人都想在生活中泡脚来保护自己的健康。那么什么时候是孩子泡脚的最佳时间呢？让我们看一看。

1。在生活中，一定要严格控制孩子泡脚的时间，不能长时间泡脚，以防脚部韧带受损。

2。对于孩子来说，每天用温水洗脚就可以了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。

3。用温水洗脚时间要合适，不要太长。孩子喜欢玩水，用脚扑腾，水会凉，相当于把脚泡在冷水里，更容易感冒。

### 夏天怎么给小孩洗脚

给孩子洗脚，要提前给他准备好专用的洗脚盆。你不应该把它和其他或成人的洗脚水混在一起。

让孩子养成爱卫生爱干净的好习惯。可以适当加点盐，可以加速血液循环，杀菌止痒。

尽量先倒热水让盐充分裂开，再加入冷水。

温度要控制在38~40℃之间，全足浸泡3~5分钟为宜。

洗完脚后，揉揉脚，对脚进行按摩刺激，达到舒经活络、防病治病、助睡眠、助成长的效果。

### 泡脚的注意事项

1。水量不能太小

泡脚最好放在深木桶或底面积大的搪瓷盆里，这样可以让脚舒服地放进去，最好让水一直泡到小腿。

2。泡脚时不可三心二意

泡脚的时候不要看书，不要看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

3。注意浸泡桶的卫生和清洁

如果泡脚桶清洗不彻底或者桶壁没有进行抗菌处理，足部细菌很容易残留在桶壁内，导致足部反复 感染。所以，选择一个好的泡脚桶很重要。

4。饭后半小时内不宜泡脚

会影响胃部的血液供应，长此以往会让人营养不良。饭后，体内大部分血液流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液反而流向下肢，久而久之会影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，饭后半小时泡脚最好。

5。泡脚后不要马上睡觉

泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖，等全身热量慢慢减少后再入睡，效果最好。