小孩能吃人参果么

小孩子可以吃人参果吗 小孩子可以吃人参果吗

可以吃

一般来说，孩子可以吃人参果。人参果营养价值高，保健效果好。孩子适量吃点人参果是有好处的。

### 小孩子几岁可以吃人参果

3岁以上的孩子可以吃人参果

孩子3岁以后，消化能力和抵抗力都比较好了。因为人参果本身没有太多禁忌，所以小孩子还是可以吃的。不过人参果性温，很补。吃多了会怕孩子受不了，导致流鼻血。所以，记得给孩子适量吃人参果。而且一定要给孩子吃成熟的人参果。那些皮肤有疤痕、没有水分、有异味的人参果是不能给宝宝吃的。

### 小孩子吃人参果的好处

孩子可以吃人参果，对孩子的健康有很多好处。人参果价值很高，富含各种营养成分。除了高蛋白、低糖、低脂肪外，还富含维生素C和人体必需的多种微量元素。孩子正处于生长发育期，妈妈可以给孩子吃点人参果补充营养。记住不要过度。

### 人参果的功效与作用

1、人参果含有大量的汁液，可以增加人体内的津液，解渴。对女性美白养颜非常有效。人参果还能增加津液，缓解口渴、咽干等疾病。

2、人参果含有丰富的维生素，维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强胃的吸收功能。

3、人参果含有丰富的硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。硒是一种强氧化剂，能维持人体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗体的产生。