晚上睡觉磨牙怎么治疗 治疗晚上磨牙的小妙招

晚上睡觉磨牙怎么治疗治疗晚上磨牙的小妙招 晚上睡觉磨牙怎么治疗：心理治疗

1。确实有精神和心理因素使下颌肌肉过度紧张。

2。消除紧张，消除不必要的顾虑，合理安排工作。

3。必要时口服地西泮，每次一片，每日1-2次。有依赖。

### 晚上睡觉磨牙怎么治疗：减轻大脑兴奋治疗

1。睡前休息放松，适当做体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境等。有利于降低大脑的兴奋状态。

2。调动患者自我意识和自我控制的心理作用来减少磨牙的发生，但效果相对较小。

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