1。原因:
柠檬含有丰富的维生素和果酸,其精油具有抗菌作用,能软化和清洁皮肤,深层清洁皮肤,增加面部弹性。柠檬富含维生素C,维生素C就像人体的天然抗生素。它具有抗菌、消炎和增强免疫力的作用。平时可以喝热柠檬水,保持身体健康。
2。注意:
(1)柠檬和牛奶是互斥的。牛奶还富含蛋白质和钙。柠檬和牛奶一起吃也会影响肠胃的消化。
(2)柠檬不宜与胡萝卜同食。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酶,一起吃会破坏柠檬中的维生素C。
### 小儿过敏性皮炎水果推荐二柚子
1。原因:
柚子含有大量的维生素P,可以强化皮肤毛孔,快速修复皮肤组织。而且含有的热量非常低,非常适合减肥、皮肤漂亮的朋友,也是一种自然美。柚子很适合秋天吃。既能补充营养,又能抵御秋燥。
2。注意:
(1)因其性凉,气虚体弱者不宜多食。
(2)柚子有润肠的作用,所以腹部冰冷、经常腹泻的人要少吃。
### 小儿过敏性皮炎水果推荐三苹果
1。原因:
苹果性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,还有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素,是所有果蔬中营养价值最接近完美的。
2。注意:
(1)溃疡性结肠炎患者:溃疡性结肠炎患者不宜吃生苹果,尤其是在急性发作期。由于肠壁溃疡较薄,苹果质地较硬,加上1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,而且由于肠壁的机械作用,容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症。
(2)白细胞减少和前列腺肥大患者:白细胞减少和前列腺肥大患者不易生吃苹果,以免加重症状或影响治疗效果。
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