手法:用左右手中指或食指按压项英穴(鼻唇沟凹陷时,在鼻子外缘中点旁约0、5寸处),共12次。
作用:按摩此穴,不仅有助于改善局部血液供应,预防鼻部疾病,还可预防面瘫。
### 点按印堂穴
手法:用拇指或食指、中指的指尖按压唐寅穴(位于前额,眉心与前正中线连线的交点处)l2次。也可以用双手中指的指尖从左到右交替按摩唐寅穴。
功能:按摩唐寅穴,可增强鼻粘膜上皮细胞的增殖能力,刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。
### 开天门300下
手法:用双手拇指从眉心向前发际线轻轻直推,拇指指向腹部,在穴位上直推。
功能:提神、安神、镇静。
### 推坎宫300下
手法:推康宫300次,以两拇指前端沿眉心从唐寅穴推至眉梢,以拇指侧面或指腹在穴位上直推。
功能:疏散人群,缓解表症,振奋精神。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)