儿童能吃螺旋藻吗

儿童可以吃螺旋藻吗 儿童可以吃螺旋藻吗

孩子可以吃螺旋藻。

原因分析:

螺旋藻对孩子来说是很好的营养品，因为孩子需要的是天然营养，很容易被孩子吸收，而且不会过量沉淀。螺旋藻是一种天然营养品，营养均衡，与合成维生素或精制蛋白质有本质区别。而且螺旋藻的细胞壁原始、薄而软，消化吸收率可达83%以上。

螺旋藻在美国、墨西哥等国家的儿童食品中添加多年，儿童茁壮成长，无副作用。联合国工业发展组织委托世界著名毒理学家Germncha morro博士对螺旋藻的安全性进行了大量研究，结果证明其绝对安全。一些抵抗力差的孩子，服用螺旋藻后可以逐渐提高免疫力，感冒和病毒感染的次数会减少，身体的生长发育会平衡，挑食的现象也会逐渐克服。

### 儿童吃螺旋藻的好处

1。促进大脑发育:

螺旋藻对宝宝大脑发育有好处。它富含谷氨酸。如果宝宝适量服用螺旋藻，可以提高智力。

2。提高免疫力:

螺旋藻还可以提高宝宝的免疫力。含有较多的微量元素、蛋白质和氨基酸，能促进宝宝免疫系统的发育，提高抗病能力。

3。有益健康:

螺旋藻营养丰富，如维生素、蛋白质、矿物质等。，对宝宝健康有好处。

### 儿童怎么吃螺旋藻好

1。剂量:

进食量可以从少到多，逐渐适应。

2。用法:

它可以添加到许多菜肴中，以增加它们的蛋白质和维生素含量。汤、面包、沙拉等。用螺旋藻粉制作的口感好，而且用粉量少就能把食物染成深绿色。螺旋藻和很多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，所以在制作食物时，尽量少加热。

享受螺旋藻粉最简单的方法就是用食物搅拌机把它加入到你喜欢的果蔬汁中。

12