宝宝拉肚子吃益生菌吗?

宝宝吃益生菌拉肚子正常吗 宝宝吃益生菌拉肚子正常吗

宝宝吃了益生菌拉肚子是不正常的。

因为益生菌本身可以调节肠胃功能，改善肠道环境，如果吃了益生菌反而会拉肚子，这是一种不正常的表现。建议先停用益生菌，带宝宝去医院做尿检和大便检查，让医生根据宝宝的情况对症下药。

### 益生菌可以长期服用吗

益生菌不能长期服用。

益生菌理论上对人体健康没有副作用，适当补充可以改善肠道环境。科学研究表明，益生菌虽然有益，但并不是万能的。盲目滥用益生菌甚至可能对健康产生负面影响。一般来说，益生菌口服制剂在临床上只用于治疗肠道衰竭或功能障碍的患者。虽然口服益生菌产品可以在短时间内获得人体肠道内的有益菌，但长期使用会对人体造成潜在的危害。

### 选择和服用益生菌时的注意事项

1。选择干粉制剂。干燥技术已用于益生菌领域，使用前加水即可“活化”；

2。该制剂不含牛奶、糖、面筋和其他添加剂；

3。分剂量包装，一次一包剂量；

4。供水温度不应超过40℃；

5。除抗生素和其他药物外，至少使用两小时；

6。给食物配水，减少空气体暴露时间。

### 服用益生菌时最好搭配益生元

益生元是从植物中人工提取的碳水化合物，模仿母乳中的低聚糖，它们在肠道降解后为细菌提供食物。所以在服用益生菌的同时，适当服用益生元，也就是为活的益生菌提供食物，可以增强益生菌的活性和繁殖能力，让益生菌在肠道中更好的发挥作用。

提示:

益生元是从植物中提纯出来的。未纯化的称为食物纤维或膳食纤维。换句话说，食物中的膳食纤维可以为肠道细菌提供营养。所以，只要满足正常均衡的饮食，人体是不需要补充益生元的。只有在肠道出现问题，需要服用益生菌时，才需要在医生的指导下补充益生菌。

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