三伏天艾灸的最佳时间中午几点

三伏天几点艾灸最好 三伏天几点艾灸最好

一天中做艾灸的最佳时间:中午(中午11—1点)

具体分析:

1。日本和中国是人们战胜疾病和邪恶最旺盛的时代。所以这也是一天中最适合艾灸的时间，中午前后(中午11-1点)。

2。在此期间，人体和自然界的阳气逐渐旺盛，并在中午达到顶峰。这个时候艾灸可以达到很好的效果，就像夏天三伏天艾灸一样，进补的效果最好。

不过中医也指出，艾灸的具体时间要因人而异，要看每个人的体质和症状。比如调理脾胃功能，可以在上午9-11点做；如果想调节心脏功能，滋养心脏，最好在中午11-1点进行。

小贴士:

1。古代人对保健的艾灸时间是很讲究的，顺应自然规律。每天:一天当中，人与自然的阳气在早晨上升，中午达到高峰，然后逐渐下降。

2。因此，需要补阳气的人可以在早上艾灸。如果你在晚上补阳气艾灸，可能会导致失眠，因为阳不能在晚上进入阴。

### 三伏天艾灸后能吹空调吗

还是不吹的好。

三狗灸要做好“持久战”的心理准备。冬夏疗程一般为3年，是辅助疗法，效果不是“立竿见影”。有的人贴了一年后觉得效果不明显，就不坚持了，有的人贴了之后擅自停药。这些都是错的。对于慢性病，治疗不能依赖单一疗法，患者要遵医嘱坚持治疗。

狗灸期间，敷完后最好不要去空调房，因为冷会收缩毛孔，影响药物吸收；不要也流汗。如果出汗，固定药膏的胶布就会脱落。最好放在阴凉的地方吹，或者用电风扇吹来的微风吹。打开空温度不能太低，风量不能太大，否则会造成全身毛孔堵塞，影响疗效。

### 三伏贴和艾灸哪个效果好

三伏贴是针对部分阳虚、气血不足、体质差的人群，借助自然阳气和人体阳气的顶峰进行治疗。

三狗灸也是针对寒湿体质或者阳虚体质的人。三伏贴是起源于清朝的一种中医疗法，是以冬病夏治为原则。它在一年中最热的三天，即三伏天，将中药应用于特定的穴位，以治疗秋冬季节发作的疾病。

三伏贴常用三伏灸。即挑选的生姜要切成等厚的姜片。用姜片轻灸，待艾灸烧完再上药。