夏季高温幼儿注意事项_小儿夏季热应如何调理

注意炎热夏季对宝宝的护理

　　在夏天，由于宝宝（特别是2岁以前的婴幼儿）调节体温的中枢神经系统还没有发育完善，对外界的高温不能适应，加上炎热气候的影响，使胃肠分泌液减少，使消化功能下降，很容易得病。所以妈妈要注意夏天的保健工作，让宝宝健康地过好夏天。

　　（1）衣着要柔软、轻薄、透气性强。宝宝衣服的样式要简单，要选择像小背心、三角裤、小短裙，既能吸汗又穿脱方便，容易洗涤的衣服。衣服不要用化纤的料子，最好用布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料，这样宝宝不容易得皮炎或生痱子。

　　（2）食物要富有营养又讲究卫生。夏天，宝宝宜食用清淡而富有营养的食物，应少吃油炸、煎烹等油腻食物。给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。鲜牛奶要随购随饮，其他饮料也一样。放置不要超过4小时，如超过4小时，应煮沸再服用。察觉到变质，千万不要让宝宝食用，以免引起消化道疾病。另外，生吃瓜果要洗净、消毒，水果必须洗净后食用。夏季，细菌繁殖传播最快，宝宝抵抗力差，很容易引起腹泻，所以，冷饮之类的食物不要给宝宝多吃。

　　（3）勤洗澡。每天可洗1～2次澡，为防止宝宝生痱子，妈妈可用马齿苋（一种药用植物）煮水给宝宝洗澡，对防痱子效果不错。

　　（4）保证宝宝足够的睡眠。夏天宝宝睡着后，往往会出许多汗，此时切不要开电风扇，以免宝宝着凉。既要避免宝宝睡时盖得太多，也不可让宝宝赤身裸体睡觉。睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。

　　（5）补充水分。夏天出汗多，妈妈要给宝宝补充水分。否则，会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少。西瓜汁不但能消暑解渴，还能补充糖类与维生素等营养物质，应给宝宝适当饮用一些，但不可喂得太多以防伤脾胃。