宝宝夏天可以吃的水果

夏天宝宝吃水果注意事项 不吃易过敏的水果

尤其是过敏体质的宝宝，不建议吃过敏水果。比如很多水果很容易引起过敏症状，比如橘子、桃子、芒果、猕猴桃等。刚开始不建议吃太多这类水果。如果宝宝没有不良症状，还是适量食用为好。不易过敏的水果有苹果、梨等。

### 每次只添加一种

如果你的宝宝第一次尝试辅食，那么建议涂一些在宝宝的嘴上，看看有没有过敏反应。如果没有，可以喝1-2口，看看有没有皮疹。如果没有，可以吃，但是如果有，要及时停药。另外，每次添加辅食都要只选择一种食物，过几天再尝试新的。

### 不能代替辅食

很多妈妈会直接用水果来代替皮肤，但是水果中所含的蛋白质和脂肪的量是很低的。如果只用水果代替辅食，会导致宝宝营养不良，肉类、蔬菜、谷类是主餐不可或缺的食物。

### 6月内的宝宝不喝果汁

对于6个月以下的宝宝，即使是自己榨的新鲜果汁也不建议给宝宝喝，因为果汁富含糖分。如果宝宝习惯了甜饮料，就会对清淡的食物失去兴趣，特别是不喜欢喝水。同时对他们的牙齿伤害也很大，因为宝宝6个月开始长乳牙。