今年三伏灸是几月几号 2021年三伏灸开始时间

今年三伏灸是几月几号2021年三伏灸开始时间 今年三伏灸是几月几号

卧榻前灸:2021年7月13日

第一次艾灸:2021年7月21日

中压灸:2021年7月31日

艾灸结束时间:2021年8月10日

蹲后灸:2021年8月20日

每十天一次，从第一天开始，灸三天，之后隔天灸一次。能达到温肾健脾、散寒除湿的功效。

### 三伏灸适应人群有哪些

三狗灸可以通过三天灸治夏季冬病，但三狗灸只是一种养生灸，不能包治百病。主要适应症包括以下五种:

1。颈椎病、腰椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、筋膜炎等慢性疼痛性疾病；

2。慢性呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎和慢性阻塞性肺病；

3。慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病；

4。放化疗患者体质较弱，免疫功能低下；

5。平日身体虚弱，容易感冒，免疫功能低下，处于亚健康状态的患者。

### 三伏灸的注意事项

三伏天灸和三伏天灸是一样的，但是三伏天灸比三伏天灸多两个疗程。艾灸前后也有一些注意事项。

1。艾灸的频率不是那么固定的。毕竟每个人的情况不一样，病情严重和病程长短都有关系。一般来说，只要没有出现口干、口渴、喉痒等上火症状，或者艾灸后不再有疲劳感，寒湿体质明显的人就可以多灸几次。

2。首先要正确对待狗灸。艾灸先生认为:艾灸一年四季都可以。只要对症，就有很好的效果。你不能盲目的假设狗狗灸是最好的，越热越适合艾灸。日本艾灸架保山曾说，艾灸不是对寒热的限制，而是真正的洞见。但是对于一些问题，三伏天艾灸的效果可能比其他季节好，要认识到三伏天艾灸的特殊性。

3。三伏天艾灸前后，注意适当饮水，及时补水。毕竟天热，不艾灸容易出汗。艾灸后更容易出汗，不及时补水容易伤津耗气，影响艾灸效果。

4。艾灸环境不能开启空，避免艾灸时打开毛孔，寒湿之邪直接侵入人体。艾灸后半小时，等毛孔恢复正常再洗澡或开机空。

5。适度出汗。尤其是那些气血虚弱，疲惫虚弱的人。