具体方法:
将燃烧的艾炷直接挂在肚脐上方(1cm左右)进行艾灸,以感到温暖。每次灸15~30分钟,每日一次,连灸10次为一个疗程。全年可不定期艾灸3~5个疗程,秋冬艾灸效果更好。
主要功效:
对因体质元素缺乏引起的胃肠功能紊乱、神经衰弱有很好的防治作用。
### 神阙隔姜灸
具体方法:
在姜片上打几个孔,盖在肚脐上,轻艾坤在姜片上啄灸,感觉温暖舒适。每次艾灸15~20分钟,隔天一次,每月10次。冬至艾灸最好。
具体方法:
可预防寒邪引起的消化不良、腹痛。脐部,俗称肚脐。从现代医学的角度来看,“脐带”只是新生婴儿脐带脱落后留下的疤痕组织。但中医认为脐带是具有治疗作用的重要穴位,命名为“神阙”。这个穴位被认为是经络的主枢,是气流入大海的地方,可以管理人体的所有经络。
### 艾灸肚脐的注意事项
1。先灸左侧,后灸右侧。艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。
2。艾灸不能太靠近肚脐,否则容易烫伤。
3。不宜饭后刚灸肚脐或空腹部。温灸后要比平时多喝温开水。千万不要喝冷水或冰水,这有助于排泄器官排出体内毒素。
4。脉搏每分钟90次以上禁止艾灸。如果你太饿、太饱或喝醉了,就禁止艾灸。孕妇禁用艾灸。如果您的肚脐受损或发炎,禁止艾灸。
### 小孩艾灸有哪些禁忌
1。不要直接艾灸任何裸露的皮肤部位,比如夏天的脸部或手臂,尤其是儿童的皮肤比成人更娇嫩,更容易形成疤痕。
2。儿童的皮肤对温度和疼痛不太敏感,儿童更活跃。所以给孩子艾灸要专心,不要分心,以免烫伤。
3。艾灸期间要选择一些环境较好,空空气流通好,相对干燥的房间。
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