发烧吃些什么水果好

发烧吃什么水果最好 发烧吃什么水果最好：西瓜

功效:

西瓜性寒味甘，有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。是夏季食用率最高的水果之一。高烧、口渴、喉咙痛、小便黄赤等。会在寒冷加剧时发生。适当吃西瓜正好可以缓解相关症状，帮助感冒痊愈。

建议:

高烧大量出汗后，如果不吃不喝，很容易造成电解质紊乱。最好先吃点西瓜或者喝点鲜榨西瓜汁。它们可以帮助退烧，补充体液，消肿和利尿。炎炎夏日，小儿发烧，可用西瓜皮煮粥或冬瓜薏米煮水，可解暑、生津、利尿。

### 发烧吃什么水果最好：苹果

功效:

早在古埃及，人们就把苹果不仅当作食物，还当作药材。加拿大的研究表明，苹果汁对杀死试管中的传染性病毒有强大的作用。多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒几率低得多。

建议:

苹果含有丰富的维生素C，具有抗感冒、增强抗病能力的作用。新鲜苹果汁是个不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充身体的营养需求，中和体内的毒素。

### 发烧吃什么水果最好：梨

功效:

梨性凉味甜。它们能生津、清热、化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。梨含有大量的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

建议:

对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净，切块，加冰糖，水炖服。会有很好的疗效。

### 发烧吃什么水果最好：橙子

功效:

橙子的维生素C含量很高，比一般水果多30%左右。冬天想远离感冒和流感，最简单有效的方法就是多吃橘子。被誉为增强人体免疫系统，抵抗疾病的奇妙方法，其效果不亚于感冒药。

建议:

一天只吃一个橘子，最多不超过5个，避免和槟榔一起吃。不宜饭前或空腹前食用，否则橙子中所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃有害。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

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