儿童营养不均衡的危害

孩子营养不均衡有三大表现 身高体重头围不达标

孩子很小的时候就需要定期体检。医生总是测量他们的身高、体重和头围。这三项指标是儿童身体生长发育的重要参考标准。在3岁之前，如果营养没跟上，孩子的身高体重就会落后。同样，头围也是一个重要的标准。宝宝在照顾孩子的时候，测量头围是很有必要的，头围过大或者过小都有可能是疾病的征兆。

### 大脑反应迟钝

宝宝的饮食很重要。营养不良可降低脑细胞分裂率，导致神经调节功能障碍，引起运动和语言发育迟缓。所以，父母关心宝宝每顿饭吃得好不好是有道理的。

### 免疫力下降

维生素、锌、铁等营养元素缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使儿童容易发生疾病和感染，如经常感冒、反复牙龈炎症、毛囊炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以有一些宝宝不爱吃肉奶蛋。如果他们没有摄入足够的蛋白质，他们可能很容易感冒并患牙龈炎症。家长要尽量丰富孩子的饮食，想办法让肉更容易吃和咀嚼，让孩子爱上吃肉。